Я так кайфую от нового состояния своего тела!
С августа месяца я сбросил 14 килограммов веса и это привело к разительным переменам!
Во-первых, я полностью обновил свой гардероб (вообще без преувеличения). Мне просто нравится носить приталенные вещи, из которых не выпирают бока, живот, сиськи или всё сразу. Сменить пришлось не только брюки и свитера, но и верхнюю одежду, потому что все стало мешковатым.
Во-вторых, я почувствовал себя здоровым. Легко дышать, ничего не болит то в одном, то в другом боку. И напротив, если съедаю что-то жирное или тяжёлое, то организм сразу спрашивает зачем оно нам было нужно и просит не делать больше так.
В-третьих, тренировки стали более комфортными. Если последние годы в упражнениях с собственным весом мне приходилось работать с почти центнером, то потеря даже 10% массы существенно изменила физические упражнения. Мне легче отжиматься, стоять в планке, подтягиваться, поэтому, тренировки становятся ещё более эффективными.
А ещё очень приятно, когда друзья или просто знакомые замечают существенную разницу и делают комплименты моему новому состоянию. И круто, когда они заражаются этим и сами начинают меняться — у меня уже есть несколько таких успешных историй.
Как это сделать? Довольно просто: обратиться за помощью к профессионалу и умножить её на свою волю и желание измениться. Этого почти всегда вполне достаточно)
сем здоровья!