10 000 шагов

9 мая 2015 19:10

Начал отслеживать свою физическую активность — для начала с малого. И был удивлён, что 10 000 шагов в день (такой план мне ставит приложение S Health) — это минимум, который я и так делаю без дополнительных усилий. Значит, планку нужно повышать.

А вот интересно — сколько же я прохожу в отпуске во время экскурсий, когда хожу с утра до вечера почти без остановок?

Другие материалы

Куча дел

2 мая 2020 11:07

Завтра релиз

3 октября 2019 17:11

Этот день

24 апреля 2019 20:34

Такое настроение

9 ноября 2018 17:28

Соцсети

Популярные посты